太極文化
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關于兒童學習太極
發布時間：2016-06-15 09:17:58 被閱覽數： 6142 次 來自：宿遷劉凱散打太極拳館
有關兒童學習太極
一直以來，因為對太極拳與人體之間運作模式的不夠了解，總是有不少喜愛太極拳的家長朋友，在談到讓不讓小孩學習太極時，產生了以下的問題與疑慮：
問:
小孩學打太極拳影響身高嗎
兒童是不是適合練太極拳
小孩學武術會影響身高嗎?
答:
很明顯的，望子成龍望女成鳳，
“身高”“生長”“發育”成了父母更看中的問題，
那么，兒童學太極到底會不會對影響呢？
讓我們來看看醫生怎么說:
指導意見
您好，您所說的這種情況是不會影響孩子身高增長的，這點不必擔心，太極拳多數是伸展肢體的運動，對拉伸韌帶有好處，對孩子的身高增長也是有好處的。
指導意見
您好，建議孩子練習要量力而行，運動量不要過大，不要引起孩子過度疲憊，這樣的話，不會對孩子的身高增長造成影響的，不必擔心。希望我的回答能幫到您。
指導意見
不是說你蹲下比較低，就生長不起來了。能不能長高，和下肢的長骨關系很大。只要你運動了，而且遺傳基因也比較好，就是會長高的。蹲馬步不會影響長高的。希望對你有幫助。
指導意見
太極拳是一種非常強身健體的運動，老少咸宜，青少年學會，能夠強身健體，不會影響長高，反而增加身體柔韌性，使身體不容易長胖。
既然那么多醫學專家都對兒童學太極拳點贊,
那我們再深入看看兒童打太極拳都有什么好處
增強知覺、用力感、方位感、協調能力
1、中小學生現在正處于生長發育的階段，通過練習太極能夠刺激骨骼生長，增加骨皮質的厚度和密度，練習時可以使肌肉和韌帶拉長并具有彈性，使動作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向。
2、少年兒童練習太極拳不僅不會影響學習，而且提高孩子的注意力的穩定性和對外界刺激的抗干擾能力，并且可以提早開發大腦，挖掘孩子的內在潛力。
3、練太極拳要求氣沉丹田，變胸式呼吸為腹式呼吸，橫膜的運動起到按摩內臟的作用，促進了血液循環。
4、可以改善大腦皮層各中樞之間的皮質下中樞之間的協調關系，在做武術訓練時，運動要快而有力，運作之間轉換迅速而輕松。
5、少年兒童和的骨質硬度小，韌性大，雖然不易骨折，但容易彎曲和變形，通過太極拳的系統訓練可以刺激骨骼生長，幫助孩子身高的發育。
修養和凈化孩子的心靈、開發孩子智慧：
1、有助于調控自己的情緒，提高和同學、同事合作共事的能力和融入團隊的能力，團隊贏個人才能贏。
2、有助于自己良好性格的形成，提高做人做事的可信度，贏得更多的朋友關系。
3、有助于提高自己發現問題、改正錯誤的能力，增強自己不斷進取的原動力。
當然,再安全的運動也有其要注意事項
1、初學者一定要找個好老師打下正確的基礎,好老師能練會教、知書明理、知行合一,能為孩子做為身心的表帥。
2、要深刻了解理論知識，用正確的理論和科學的方法指導日常的練功。
3、基本功很重要,務必要扎實的練習基本功，循序漸進，切莫貪多求快，根基不正，那對健身對練功均為不利，學者一定要注意。
一直以來，因為對太極拳與人體之間運作模式的不夠了解，總是有不少喜愛太極拳的家長朋友，在談到讓不讓小孩學習太極時，產生了以下的問題與疑慮：
問:
小孩學打太極拳影響身高嗎
兒童是不是適合練太極拳
小孩學武術會影響身高嗎?
答:
很明顯的，望子成龍望女成鳳，
“身高”“生長”“發育”成了父母更看中的問題，
那么，兒童學太極到底會不會對影響呢？
讓我們來看看醫生怎么說:
指導意見
您好，您所說的這種情況是不會影響孩子身高增長的，這點不必擔心，太極拳多數是伸展肢體的運動，對拉伸韌帶有好處，對孩子的身高增長也是有好處的。
指導意見
您好，建議孩子練習要量力而行，運動量不要過大，不要引起孩子過度疲憊，這樣的話，不會對孩子的身高增長造成影響的，不必擔心。希望我的回答能幫到您。
指導意見
不是說你蹲下比較低，就生長不起來了。能不能長高，和下肢的長骨關系很大。只要你運動了，而且遺傳基因也比較好，就是會長高的。蹲馬步不會影響長高的。希望對你有幫助。
指導意見
太極拳是一種非常強身健體的運動，老少咸宜，青少年學會，能夠強身健體，不會影響長高，反而增加身體柔韌性，使身體不容易長胖。
既然那么多醫學專家都對兒童學太極拳點贊,
那我們再深入看看兒童打太極拳都有什么好處
增強知覺、用力感、方位感、協調能力
1、中小學生現在正處于生長發育的階段，通過練習太極能夠刺激骨骼生長，增加骨皮質的厚度和密度，練習時可以使肌肉和韌帶拉長并具有彈性，使動作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向。
2、少年兒童練習太極拳不僅不會影響學習，而且提高孩子的注意力的穩定性和對外界刺激的抗干擾能力，并且可以提早開發大腦，挖掘孩子的內在潛力。
3、練太極拳要求氣沉丹田，變胸式呼吸為腹式呼吸，橫膜的運動起到按摩內臟的作用，促進了血液循環。
4、可以改善大腦皮層各中樞之間的皮質下中樞之間的協調關系，在做武術訓練時，運動要快而有力，運作之間轉換迅速而輕松。
5、少年兒童和的骨質硬度小，韌性大，雖然不易骨折，但容易彎曲和變形，通過太極拳的系統訓練可以刺激骨骼生長，幫助孩子身高的發育。
修養和凈化孩子的心靈、開發孩子智慧：
1、有助于調控自己的情緒，提高和同學、同事合作共事的能力和融入團隊的能力，團隊贏個人才能贏。
2、有助于自己良好性格的形成，提高做人做事的可信度，贏得更多的朋友關系。
3、有助于提高自己發現問題、改正錯誤的能力，增強自己不斷進取的原動力。
當然,再安全的運動也有其要注意事項
1、初學者一定要找個好老師打下正確的基礎,好老師能練會教、知書明理、知行合一,能為孩子做為身心的表帥。
2、要深刻了解理論知識，用正確的理論和科學的方法指導日常的練功。
3、基本功很重要,務必要扎實的練習基本功，循序漸進，切莫貪多求快，根基不正，那對健身對練功均為不利，學者一定要注意。