太極文化
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- 青少年習練太極拳的益處
青少年習練太極拳的益處一提起打太極拳，有許多年輕人會不屑一顧地說：“那是公園里那些沒事干的老年人干的事”。這讓我想起了一句話：“年輕時拼命掙錢，年老時拼錢保命。’’我覺得與其“亡羊補牢”，不如“未雨綢繆”。鍛煉身體，應從小開始。前不久，北京……詳細 - 格斗訓練之后的六大忌諱
格斗訓練之后的六大忌諱在格斗搏擊訓練中，強度適宜、方法得當、安排合理的方式有益健康，已被當今越來越多的練功者所認可、接受。然而，有些人同樣運動適時定量，方式得法，但始終未練功之益，反而被一些疾病纏身。追其原因，這多與練功運動后違背科學的做法……詳細 - 陳小旺大師談陳式太極拳的發勁
中華武術豐富多彩，雖各有風格特點并自成體系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用剛。何謂剛？在發勁時，內外和一，意氣風發，將自己的力量發出擊點乃為剛。能將自己百分之百的力量發到出擊點就是剛勁的最高標準。陳氏太極拳的發勁也有其獨到……詳細 - 陳家溝拳師論陳式太極拳的金剛搗碓
陳式太極拳第二式，金剛搗碓。金剛，中國古代神話傳說中，力氣最大的“神”！象形取名，喻金剛一手持杵，一手持碓，最后向下一搗，表明這一拳式結束。金剛搗碓一式，要求四正：正心，正身，正氣，正方向。陳家溝，歷史上就有傳說；喝口陳溝水，都會翹翹腿；會……詳細 - 太極大師陳小旺與大力士對決
……詳細 - 養生為本 技擊為魂-陳氏太極拳的靈魂
傳統太極拳以“養生為根本，技擊為靈魂”。當今習練太極拳的人很多，但有些人停留在健身這一階段，難以領悟太極拳的技擊作用。究其原因，不外乎沒有明師指點。“窮理盡性以至于命”，習練太極拳亦是如此，只有明了太極拳理，并按正確的步驟練習，方可登堂入室……詳細 - 胯的修練——陳式太極拳網（回歸自然）
太極拳名家鄭悟清先生曾經有這樣的比喻，并以此說明胯在太極拳中的重要地位。他深入淺出地說：“木偶戲是中國的傳統藝術，當木偶在舞臺上表演各種動作時，都是臺下演員用手來指揮完成的。演員的手拉得越好，術偶表演得越精彩。而太極拳一切動作的變化莫測全依……詳細 - 太極拳，對傳統的向往--訪河南大學教授栗勝夫
雖然長期研究少林拳，但對于2014年全國武術太極拳公開賽仲裁委員會主任、河南大學教授、博士生導師栗勝夫來說，太極拳一點也不陌生。作為河南人，對于近在咫尺的太極拳他也是非常關注，有關活動經常參加，與“四大金剛”也有密切交往。栗勝夫說，在中華武……詳細 - 太極宗師揭秘傳說中的武林絕技
武俠小說中，頻頻出現武林高手功夫了得的情節：一會兒水上飄、草上飛，一會兒踏雪無痕，甚至御風飛行。那么，在現實生活中，到底有沒有這樣的絕技？帶著這類問題，記者近日專程來到河南省溫縣陳家溝村，對陳式太極拳第十九世掌門人陳小旺進行了專訪。“三十萬……詳細 - 2015年溫縣太極拳師新春聯誼會召開
2月27日上午，2015年溫縣太極拳師新春聯誼會召開。縣領導王玲、張金太等與太極拳界代表歡聚一堂，共謀太極拳事業發展大計。聯誼會上，副縣長張金太首先致新春賀詞。太極拳師代表就拳館管理經驗進行了交流。陳小旺、朱天才、陳正雷、陳沛菊等太極拳著名……詳細