太極文化
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- 中國傳統文化中的四大核心思想智慧
（一）陰陽合一陰陽，即認為世界上任何事物都包含對立的統一，對立的雙方又是統一的，在一定條件下也可以向對方轉化。這也是樸素的辯證法。例如水，在一定溫度下可以結為冰，冰在一定溫度下又可以轉化為水。諸如此類，不勝枚舉。陰陽思想有個模式，是用太極圖……詳細 - 太極拳，是適合伴隨你一生的健身運動！
一個懂得珍惜生命的人，總會主動尋找一項適合并伴隨自己終生的運動。太極拳是中國人智慧的結晶，也是國學智慧的最佳體現者，與每一位中國人而言我們沒有理由遠離他。太極拳不僅僅是一套拳，更是熔鑄文練的智慧拳文化拳，思想拳，美學拳，醫療拳與一體，體現了……詳細 - 拳理｜太極拳的腰胯功夫
太極拳的中定功夫全在于腰胯，能松腰落胯，則能氣沉入地，兩足有力，下盤穩固，上輕下重，穩重如山。太極拳的虛實轉換全在于腰胯，旋腰轉胯，松腰落胯，即可調節虛實，化發自如。從某種意義上來說，太極拳懂勁的功夫也就是腰胯的功夫。故拳經云：“有不得機不……詳細 - 太極，就是這種魅力，也只有太極方能擔當
太極，就是這種魅力，也只有太極方能擔當魅力是從每個人內心深處自然涌動、勃發、流露出來的一種氣韻，是一種后天修練和努力的結果。它不僅不會隨歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻完美。魅力也不是每一個人都可以爭取和擁有的、只有那些日臻醇厚的……詳細 
太極拳--《用武要決》
要訣云：捶自心出。拳隨意發，總要知己知彼，隨機應變。心氣一發，四肢皆動，足起有地，動轉有位，或粘而游，或連而隨，或騰而閃，或折而空，或而，或擠而按。拳打五尺以內，三尺以外，遠不發肘，近不發手，無論前後左右，一步一捶，遇敵以得人為準，以不見形……詳細- 關于兒童學習太極
有關兒童學習太極一直以來，因為對太極拳與人體之間運作模式的不夠了解，總是有不少喜愛太極拳的家長朋友，在談到讓不讓小孩學習太極時，產生了以下的問題與疑慮：問:小孩學打太極拳影響身高嗎兒童是不是適合練太極拳小孩學武術會影響身高嗎?答:很明顯的，……詳細 - 太極養生有助趕走疾病困擾
太極養生有助趕走疾病困擾太極是我們中國武術在千百年來所積攢下的寶貴的養生經驗，一直傳承下來的精髓再加上我們現在的人們通過更好的技術進行精加工就出現了我們今天的太極養生，現在有很多的年輕人和老年人都很喜歡這項運動，既可以養心又可以養生，可謂一……詳細 - 初學者跟著視頻，學得好太極拳嗎？
初學者跟著視頻，學得好太極拳嗎？！初學者跟著視頻，學得好太極拳嗎？！現代社會，資訊非常發達，太極拳名師的練拳視頻網上多得是，乃至專門的教學視頻也是俯首可拾。視頻里，教師講解也非常的到位，細致。教師的功夫水平，教學水平、教學態度也都可圈可點，……詳細 - 太極拳的主要手型、手法變化
太極拳的主要手型、手法變化太極拳的手型主要有以下三種：拳、掌、勾。拳：五指卷屈、自然握攏，拇指壓在食指、中指第二指的指節上。掌：五指微屈分開，掌心微含，虎口成弧形。勾：五指第一指節自然捏攏，屈腕。在練習中，各種手型都要求用力自然，切忌僵硬。……詳細 - 太極拳——最能體現中國人性格氣質
太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。在中國武術中，最能體現中國人性格氣質的，莫過于太極拳了。太極拳合技擊與養生為一體，是一種意氣運動。它要求以心行氣、以氣運身，意動形動，意到氣到，氣到勁到，勁由內……詳細